Domenica 2 aprile dalle ore 10.00 Genova Cultura, in collaborazione con Urban Training, organizza un workout outdoor di fitness “Sport e paesaggi urbani”: itinerante, divertente, allenante, emozionante e accessibile a tutti.
Un modo per vivere in modo coinvolgente le zone della propria città ed apprezzarne ogni angolo, anche quelli inesplorati, scoprendo crose e panorami mozzafiato, facendo esercizi all’aria aperta, sfruttando scalinate, spiagge e parchi. Scoprire posti nuovi ed allenarsi a corpo libero, senza l’ausilio di attrezzi. Inizieremo con una semplice camminata, fino ad incrementare il passo, intervallando con esercizi funzionali sfruttando l’arredo urbano. Un piazzale può diventare una palestra all’aperto per una serie di esercizi funzionali; una panchina un punto di appoggio per una serie di piegamenti o di affondi; E così via, il tutto sotto il controllo vigile del nostro trainer Stefania Picciau. PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
informazioni e prenotazioni
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3921152682
