Con le palestre chiuse, e le limitazioni poste all’attività fisica all’aperto, in moltissimi ormai si sono organizzati – o si stanno organizzando – per allenarsi tra le mura di casa. Ai tempi della pandemia, tra necessità e virtù, l’home gym è infatti una tendenza sempre più diffusa: i più fortunati sono riusciti a ritagliarsi addirittura una stanza o un angolo dedicato al fitness, con tutti gli attrezzi necessari.
Ma sappiamo come prenderci cura della nostra palestra domestica? Arexons, azienda italiana da quasi 100 anni leader nei prodotti per il fai da te, la cura e la manutenzione dell’auto e l’industria, fornisce 3 semplici e utili consigli.
Lubrificare regolarmente tapis roulant e cyclette
Mantenere ben lubrificati i propri attrezzi per l’home workout è il primo passo per buone e durevoli prestazioni. Ad esempio, per garantire la piena efficienza di tapis roulant e cyclette, il suggerimento è di lubrificare regolarmente ogni 20-30 ore di utilizzo: in questo modo si riduce l’attrito, l’attrezzo sarà meno rumoroso e, nel caso del tapis roulant, si ridurrà anche il consumo di energia elettrica. Il prodotto ideale per questo tipo di operazioni è Svitol Sport, dalla triplice funzione lubrificante, protettiva e detergente.
Curare pesi e bilancieri… con i giusti strumenti
La manutenzione di pesi e bilancieri, alleati essenziali di ogni palestrato che si rispetti, può rivelarsi davvero complessa. I pesi sono infatti a rischio ruggine: è consigliabile pulirli dapprima con una spazzola di ottone, poi passare una carta smeriglio di grana medio-fine e quindi applicare generosamente un lubrificante multiuso, come lo stesso Svitol oppure Arexons 6in1, o in alternativa trattare con Ferox Convertiruggine. Anche i bilancieri necessitano di cura particolare. Per eliminare dalle zigrinature i residui della polvere di magnesio, che si applica prima dell’utilizzo sulle mani e sull’asta ai fini di migliorare la presa, lo strumento migliore è una spazzola con setole di nylon.
Last but not least: igienizzare
Mai come ora, è essenziale mantenere ogni oggetto che tocchiamo pulito e igienizzato. Non fanno ovviamente eccezione gli attrezzi per il fitness, da igienizzare dopo ogni utilizzo, specie se vengono usati da più persone o dall’intera famiglia. Il prodotto ideale, in questo caso, è Fulcron Detergente Universale Igienizzante: in linea con le raccomandazioni dell’Istituto Superiore di Sanità per la pulizia ed igienizzazione delle superfici, agisce in soli 30 secondi, rimuove efficacemente germi e batteri e contiene più del 75% di alcool etilico.
