Vivida, nuovo marchio editoriale della rinomata casa editrice internazionale White Star, presenta “7 DAILY RITUALS: GRATITUDINE”: una guida pratica per gioire pienamente di ogni giorno e rendere ogni gesto più consapevole. Di Federica Avanzi e Simone Masserini e con le illustrazioni di Riccardo Gola, dal 26 ottobre disponibile in libreria e online.
Dalla lunga esperienza internazionale di White Star nasce Vivida, nuovo marchio editoriale – il cui nome stesso riporta a concetti di forza vitale, luce ed energia – che mira ad inserirsi in un settore il cui interesse continua a crescere esponenzialmente di anno in anno: quello della spiritualità e della crescita personale.
Una collana che affronta temi evergreen e di interesse comune e che vuole offrire risposte alle grandi domande di ognuno di noi sui misteri della vita e dell’esistenza, offrendo sapienza veicolata attraverso un approccio di qualità, competente e originale. Caratteristiche queste che, insieme alla presenza di autori qualificati e di rilievo, di illustrazioni e grafiche accattivanti e moderne e allo spirito pop che anima tutti i testi selezionati, distinguono Vivida e la rendono unica sul mercato di riferimento italiano.
Tra le prime uscite della collana si trova, dal 26 ottobre in libreria e online, “7 Daily Rituals: Gratitudine”.
I piccoli gesti possono essere molto potenti e se ripetuti in modo consapevole possono avere la capacità di far stare bene noi e gli altri. Questo libro ci indica una via per modificare le nostre abitudini, introducendo piccoli rituali per comprendere meglio gratitudine e felicità e migliorare la qualità della nostra vita.
Federica Avanzi e Simone Masserini, insegnanti di discipline olistiche, studiosi e business coach oltre che coppia nella vita, come due vicini di tavolo al ristorante in una cena d’estate ci raccontano con naturalezza e serenità parte del loro sapere, che deriva da vent’anni di ricerche, curiosità ed esperienze sul campo. Attraverso aneddoti, spunti e racconti curiosi, e tramite l’utilizzo di illustrazioni moderne ed evocative, dense di significati, ci esortano ad ascoltare noi stessi, a metterci in relazione con i nostri veri bisogni, ad attuare semplici rituali che possono aiutare a innescare la rivoluzione che può cambiare le persone e il mondo diventando ospiti più consapevoli di questo pianeta.
Tre sono gli elementi sostanziali su cui si fonda questo libro: il numero sette, i rituali e la gratitudine.
Il sette è un numero magico. Considerato il numero della filosofia e dell’analisi, è simbolo della ricerca mistica e rappresenta ogni forma di scoperta e conoscenza. Centinaia sono i riferimenti, dalle svariate tradizioni alle religioni al poker, che si possono trovare digitando “7 simbolo” su di un qualsiasi motore di ricerca: sette sono i giorni della settimana, i peccati capitali, i chakra principali, le note musicali…. e via dicendo.
Al rituale viene data dagli autori un’interpretazione molto concreta: il rituale è un’azione ripetuta, volta a celebrare qualcosa e che possiede in nuce le caratteristiche per diventare un’abitudine, in grado essa stessa di infonderci benessere. “Mi ha molto colpito una frase sentita anni fa dal Dalai Lama in uno suo intervento che diceva pressappoco: visto che l’essere umano è fatto di abitudini, tanto vale crearsene di buone. Ecco, questo è lo spirito con cui abbiamo scritto 7 Daily Rituals.” spiega Simone Masserini.
Ed ecco che questi primi due elementi si uniscono: il libro è suddiviso infatti in 7 aree tematiche di una giornata tipo, dal risveglio al sonno, dove per ciascuna area vengono presentati 7 semplici rituali derivati dalle tradizioni del buddismo, dello yoga, delle filosofie orientali e occidentali e da ricerche scientifiche.
Infine il cuore di questo libro: la gratitudine. È opinione comune che essere grati per ciò che si ha è una delle fondamenta del pensiero positivo e del benessere psicofisico. In realtà però in questo libro gli autori ci sfidano a integrare nella vita quotidiana azioni che hanno come obiettivo un tipo di gratitudine “rivoluzionaria”: una profonda gratitudine verso la vita stessa, verso noi stessi, verso tutto ciò che ci circonda, facilmente raggiungibile attraverso un percorso spirituale e interiore, composto appunto da 7 rituali per 7 momenti della giornata.
Ricchissimo di note e fonti e accompagnato da intuitive schede infografiche alla fine di ogni rituale, “7 Daily Rituals: Gratitudine” si presenta come un libro dallo spirito pop, con grafiche fresche e sofisticate e con una attitudine moderna, che soddisfa il lettore curioso offrendosi come stimolo per ri-accendere interessi sopiti. “Con 7 Daily Rituals abbiamo voluto condividere una piccola parte della nostra incessante ricerca sperando che alcune semplici azioni stimolino nei lettori la stessa nostra curiosità, portandoli a interrogarsi su come diventare più consapevoli e permettendo loro di entrare maggiormente in risonanza con tutto ciò che ci circonda.” dice Federica Avanzi.
Spaziando da Aristotele, Platone, Socrate, Aretha Franklin e Stanislavskij, passando per il Buddismo, la disciplina Ayurveda e lo Yoga, prendendo spunto da film fantasy o d’animazione Disney Pixar per giungere alla sharing economy e citando fonti più disparate e pluridisciplinari questo libro offre in maniera semplice, leggera e innovativa un insieme di riflessioni che, come ci dicono gli autori, possono sembrare oziose ma dalle quali riusciamo sempre a trarre ispirazione per la nostra vita pratica. Un bel “viaggio”, dunque, da compiere insieme per imparare a riconoscere tutti quei piccoli motivi per cui possiamo ringraziare le persone e la vita e per imparare a dedicare del tempo a noi stessi.
FEDERICA AVANZI. Direttore creativo e strategico presso editori e broadcaster italiani e internazionali per 12 anni, è anche un’umanista digitale, docente e speaker di comunicazione digital e social, autrice e insegnante di pilates e yoga. Dal mondo della comunicazione mutua gli strumenti per rendere più chiare ai suoi allievi le discipline che insegna, e dal mondo olistico le tecniche per rendere la comunicazione più amorevole e coerente. Oggi si occupa di approfondire lo studio della psicologia dello yoga, mentre prosegue la sua attività di business partner nell’ambito dell’economia sostenibile e dell’innovazione digitale.
SIMONE MASSERINI. Executive director, da oltre vent’anni guida persone e disegna progetti nel mondo dello sport, dell’intrattenimento e del corporate. Mental coach, docente universitario, lettore di tarocchi di Marsiglia e appassionato di astrologia, dal 2002 si dedica allo studio della filosofia buddista tibetana presso il Karmapa International Buddhist Institute di New Delhi. Curioso e amante dell’avventura, ha vissuto per lunghi periodi all’estero: dall’India al Brasile passando per la Francia, la Cornovaglia, la Scozia e il Messico. Oggi ha trovato il giusto equilibrio tra la vita professionale – focalizzata sul supportare aziende, team e progetti a trovare la loro giusta connotazione in mercati sempre più complessi – e la sua continua e poco ortodossa ricerca spirituale.
RICCARDO GOLA. Illustratore, grafico, art director e musicista, ha lavorato per anni come art director in varie agenzie pubblicitarie e collabora da dieci anni come grafico, illustratore e art director con PEPE nymi, occupandosi soprattutto di copertine di libri. Ha firmato copertine per moltissime case editrici, da Rizzoli a Garzanti, da Amazon Publishing a Vallardi e Longanesi. Negli ultimi anni ha intensificato la sua attività di illustratore anche se continua a svolgere attività professionale come contrabbassista e bassista jazz.
Per consultare l’intera collana dei libri Vivida e scoprire i booktrailer è possibile visitare il sito ufficiale www.vividabooks.it
IG: @vividabooks
