Gregorio Paltrinieri, medaglia di bronzo ai mondiali di Barcellona nei 1500 sl, e Gabriele Detti, record europeo negli 800 stile libero, hanno rilasciato un’intervistai ai microfoni di Superscommesse.it.
Simpaticissimi, compagni di vasca, di bracciata e oggi anche d’intervista, il duo per eccellenza del nuoto italiano ha parlato dei trofei conquistati, dei record battuti e dei prossimi Mondiali in Qatar.
doppia al duo per eccellenza del nuoto italiano. Simpaticissimi, compagni di vasca, di bracciata e oggi anche d’intervista, abbiamo incontrato Gregorio Paltrinieri, medaglia di bronzo ai mondiali di barcellona nei 1500 sl, e Gabriele Detti, record europeo negli 800 stile libero. – See more at: http://www.superscommesse.it/notizie/paltrinieri_-_detti__intervista_doppia_al_duo_per_eccellenza_del_nuoto_italiano-7011.html#sthash.a4mFMHJv.dpuf
Quanto si allena al giorno un nuotatore di alto livello? E mediamente quante ore a settimana
passa in piscina?
Paltrinieri: 2 volte al giorno per un totale di 16/18 km di nuoto (noi fondisti).
Detti: Facciamo in media 5 ore di nuoto al giorno (tra mattina e pomeriggio) e 3 volte a settimana
un’ora e mezza di palestra.
Assieme all’allenamento, un aspetto fondamentale per vincere è l’alimentazione: c’è qualche divieto o limite particolare per il cibo?
Paltrinieri: Cerchiamo solo di mangiare sano e non esagerare. la nostra dieta prevede più che altro molti carboidrati, sia a pranzo che a cena.
Detti: Non seguiamo una vera e propria dieta, come ha detto Greg, cerchiamo di non superare il limite sopratutto con i grassi! ( ovviamente qualche volta anche noi ci concediamo cioccolata, piuttosto che un mc donald’s)
Classe 1994, ma già con una bacheca ricca di trofei: quale quello a cui tiene di più?
Paltrinieri: Per me la medaglia di bronzo ai mondiali di barcellona nei 1500 sl.
Detti: Non è un trofeo, ma per me il record europeo negli 800 stile libero.
Non rientrano nel palmares ma credo tiene tanto anche ai record. Quale sarà il prossimo da
battere?
Paltrinieri: Mi piacerebbe battere il record europeo dei 1500 sl che non è troppo lontano dal mio personale.
Detti: Mi piacerebbe difendere il mio record europeo degli 800 sl, e perchè no, se riesco, anche ad
abbassarlo un po! (avversari permettendo).
In generale i nuotatori si dilettano in più specialità. In tal senso quale la distanza nello stile libero
che più preferisce?
Paltrinieri: 1500 sl
Detti:400 sl
I Mondiali in Qatar si avvicinano, anche se ovviamente prima sarete impegnati in altre
manifestazioni (primo fra tutti il Trofeo Sette Colli). Che piazzamento otterranno Paltrinieri e Detti
a Doha?
Paltrinieri: E’ sempre dura fare pronostici per noi… io mi aspetto un buon piazzamento nei 1500, poi
non essendoci gli 800 in vasca corta, quella probabilmente sarà l’unica gara che farò.
Detti: Beh non è mai facile far pronostici, poi a questa distanza dalla gara, è ancora più difficile…
comunque spero di fare un buon 400 sl, e di provare a far bene anche nei 1500 sl, mi dispiace molto
che non ci sarà l’800 sl.
Per l’appuntamento di oggi vi proponiamo un’intervista doppia al duo per eccellenza del nuoto italiano. Simpaticissimi, compagni di vasca, di bracciata e oggi anche d’intervista, abbiamo incontrato Gregorio Paltrinieri, medaglia di bronzo ai mondiali di barcellona nei 1500 sl, e Gabriele Detti, record europeo negli 800 stile libero.
Quanto si allena al giorno un nuotatore di alto livello? E mediamente quante ore a settimana Passa
in piscina?
Paltrinieri: 2 volte al giorno per un totale di 16/18 km di nuoto (noi fondisti).
Detti: Facciamo in media 5 ore di nuoto al giorno (tra mattina e pomeriggio) e 3 volte a settimana
un’ora e mezza di palestra.
Assieme all’allenamento, un aspetto fondamentale per vincere è l’alimentazione: c’è qualche divieto o limite particolare per il cibo?
Paltrinieri: Cerchiamo solo di mangiare sano e non esagerare. la nostra dieta prevede più che altro molti carboidrati, sia a pranzo che a cena.
Detti: Non seguiamo una vera e propria dieta, come ha detto Greg, cerchiamo di non superare il limite sopratutto con i grassi! ( ovviamente qualche volta anche noi ci concediamo cioccolata, piuttosto che un mc donald’s)
Classe 1994, ma già con una bacheca ricca di trofei: quale quello a cui tiene di più?
Paltrinieri: Per me la medaglia di bronzo ai mondiali di barcellona nei 1500 sl.
Detti: Non è un trofeo, ma per me il record europeo negli 800 stile libero.
Non rientrano nel palmares ma credo tiene tanto anche ai record. Quale sarà il prossimo da
battere?
Paltrinieri: Mi piacerebbe battere il record europeo dei 1500 sl che non è troppo lontano dal mio personale.
Detti: Mi piacerebbe difendere il mio record europeo degli 800 sl, e perchè no, se riesco, anche ad
abbassarlo un po! (avversari permettendo).
In generale i nuotatori si dilettano in più specialità. In tal senso quale la distanza nello stile libero
che più preferisce?
Paltrinieri: 1500 sl
Detti:400 sl
I Mondiali in Qatar si avvicinano, anche se ovviamente prima sarete impegnati in altre
manifestazioni (primo fra tutti il Trofeo Sette Colli). Che piazzamento otterranno Paltrinieri e Detti
a Doha?
Paltrinieri: E’ sempre dura fare pronostici per noi… io mi aspetto un buon piazzamento nei 1500, poi
non essendoci gli 800 in vasca corta, quella probabilmente sarà l’unica gara che farò.
Detti: Beh non è mai facile far pronostici, poi a questa distanza dalla gara, è ancora più difficile…
comunque spero di fare un buon 400 sl, e di provare a far bene anche nei 1500 sl, mi dispiace molto
che non ci sarà l’800 sl. – See more at: http://www.superscommesse.it/notizie/paltrinieri_-_detti__intervista_doppia_al_duo_per_eccellenza_del_nuoto_italiano-7011.html#sthash.AdgpHbVH.dpuf
Fonte Superscommesse.it e http://www.superscommesse.it/notizie/paltrinieri_-_detti__intervista_doppia_al_duo_per_eccellenza_del_nuoto_italiano-7011.html
