Qualsiasi sport implica sacrificio e disciplina: il duro allenamento dà i suoi frutti, soprattutto se ben programmato nel tempo, con i giusti intervalli di riposo e impegno.
In particolare, gli sport di resistenza mettono a dura prova il fisico anche degli atleti professionisti. Molti ignorano che la giusta alimentazione incide sulle prestazioni sportive quasi quanto l’allenamento: un organismo debilitato, stressato, sovraccarico di tossine o privo di nutrienti essenziali non potrà mai raggiungere traguardi considerevoli. Ecco perché una dieta detox, bilanciata e disintossicante, può essere molto utile, nei giorni che precedono l’inizio di una sessione d’allenamento nuova.
Un body builder, ad esempio, che si trovi alle prese con una nuova impegnativa scheda per migliorare i carichi e il numero di ripetizioni, ha bisogno di avere energia subito pronta, un vero pieno di vitamine, sali minerali e antiossidanti che solo prodotti davvero naturali possono fornire. Tra questi, sul sito di Depuravita, l’unica azienda italiana che commercializza succhi detox, sono presenti succhi 100% biologici, provenienti da agricoltura biodinamica e ottenuto tramite l’innovativo processo della pressatura a freddo che, al contrario della semplice centrifuga, mantiene inalterate tutte le proprietà degli ingredienti d base.
Sono pratici perché le bottigliette possono essere portate con sé ovunque e forniscono un boost naturale immediato: un altro esempio può essere quello del ciclista impegnato in una lunga pedalata, che potrà avere sempre con sé il succo giusto per ogni momento della giornata, da portare semplicemente nella tasca posteriore della maglia. Lo stesso vale per il maratoneta alle prese con un “lungo” di 30 e più km, che potrà dissetarsi e reintegrare tutti i sali persi durante l’allenamento.
I succhi sono costituiti da ingredienti vegetali, frutta e verdura di stagione, accuratamente selezionati e mescolati da una nutrizionista, che li accosta per potenziare le qualità di ogni elemento. Il concetto di dieta detox, infatti, non deve essere accostato solo all’idea del dimagrimento, di estetica o di moda: si tratta di un regime alimentare sano e bilanciato, utile soprattutto a chi necessita di energia subito pronta.
