Caro Nuovo Anno,
per questi prossimi mesi che mi separano da tuo fratello “Prossimo Anno”….
fai che le persone capiscano che se si fa male a qualcuno, che sia uomo, animale o pianta o ambiente, lo fanno a loro stesse…..
fai che il Potere sia in mano a dei Giusti che non siano posseduti dal Potere….
fai che i giornalisti siano più puri e meno “addomesticati dal Potere”….
E… non farmi diventare come quella rana che, assuefatta all’acqua diventata ormai troppo calda, non ha più forza per saltarne fuori … finendo “BOLLITA”…
…MA, SOPRATTUTTO, DAMMI LA FORZA DI SALTARE FUORI DALLA PENTOLA!!
ULTIMISSIME ANNO 2014 tutti i dettagli qui www.suryanagara.it/ultimissime.html
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8 FEBBRAIO 2014 – STAGE E SPETTACOLO DI DANZA BOLLYWOOD
con la danzatrice YESHIKA DILHANI Prima ballerina del Pradeep Shastra Foundation
Lezioni di Bollywood dance con l’incantevole Yeshika Dilhani rivelazione del Festival dell’India MITICAINDIA di Carrara .
YESHIKA DILHANI è esperta di Bollywood dance e di Kandyan dance. Prima ballerina del Pradeep Shastra Foundation
Sabato 8 febbraio uno Stage di 3 ore dalle 16.00 alle 19.00 e lo Spettacolo di danza alle 20.30.
Fino a esaurimento posti (per avanzati chiamare).
PRENOTARSI AL PIU’ PRESTO il numero è limitato
Più info QUI https://www.facebook.com/events/385494051553651/?fref=ts
PER LO STAGE: tel. 366 4831487
PER LO SPETTACOLO: tel. 02 89150917
INDISPENSABILE PRENOTARE VERSANDO IL 50% DELL’ISCRIZIONE ENTRO IL 05.02.2014
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9 FEBBRAIO 2014 – VIBHAGA PRANAYAMA: 1° App. respirazione frazionata
L’ADDESTRAMENTO ALLA RESPIRAZIONE
Sembra assurdo vero? Eppure provate a osservare la vostra respirazione. Quando inspirate sollevate le spalle? Gonfiate il torace e l’addome rientra? In questo caso avete una respirazione scorretta.
Insonnia, tensioni, stress, asma, allergie, depressioni psichiche, problemi cardiovascolari, dismenorrea, alterazioni nella circolazione sanguigna, prostata eccetera, possono essere causati da una scorretta respirazione ma sono facilmente riconducibili al proprio equilibrio con un minimo allenamento e una briciola… di buona volontà.
… La vita inizia con un’inspirazione e termina con un’esalazione…
e allora… è opportuno portare la dovuta attenzione a questa importantissima funzione dell’organismo.
Ci vuole poco per riacquistare il proprio benessere con incontri a cadenza settimanale. Questo perché ciò che si apprende deve essere sperimentato. Per saperne di più visitare il nostro sito (il link più sotto)
INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 5 FEBBRAIO
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16 febbraio 2014 YOGATERAPIA? LA COLONNA VERTEBRALE
Lo Yoga terapia è l’arte e la scienza che registra le nostre risorse profonde per guarire noi stessi. L’orientamento della medicina occidentale è quello di agire sulla malattia; l’orientamento dello yoga è quello di ristabilire l’equilibrio sia per prevenire sia per curare. L’obiettivo principale dello yoga è quello di sviluppare alti stadi di consapevolezza che si riflettono naturalmente nel funzionamento salutare del nostro corpo producendo uno stato di perfetta salute. Questo perché lo yoga considera la persona per come è, per lo stato della sua mente. E a volte gli stati mentali agiscono in modo deleterio sul fisico e, specialmente, sui propri “punti deboli†e le predisposizioni. La colonna vertebrale è spesso uno di questi punti deboli. LA COLONNA VERTEBRALE ha una grande importanza e, purtroppo, con la vita sedentaria attuale i problemi, su questa rilevante parte del nostro apparato, stanno aumentando. Lo Yoga è il modo migliore per recuperare uno stato di benessere, ma si devono usare delle tecniche Yoga specifiche e mirate che vengono chiamate YOGA TERAPIA. Anche se lo Yoga sia già terapeutico (volente o nolente) visto che equilibra fisico-psiche-spirito. Quindi trattiamo delle tecniche mirate al recupero del benessere della colonna vertebrale. La prima cosa da fare è rinforzare la muscolatura che la protegge, 2° elasticizzare e sciogliere i legamenti, 3° lubrificare le cartilagini, 4° permettere le energie di scorrere nei canali energetici per conservare il benessere. Il corso si tiene in 3 fasi e domenica 16 febbraio dalle 10 alle 13 si propone la prima fase.
INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 8 FEBBRAIO
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22 FEBBRAIO 2014 – dalle ore 09.00 alle 13.00 – CICLO DEPURATIVO: PAVANAMUKTASANA – condotto da Emy Blesio
Importante essere a stomaco vuoto. Particolarmente indicato alle persone che hanno bisogno di purificare pelle, stomaco, fegato, reni e intestino – 4 ORE DI TEORIA E PRATICA
(lo stage si tiene con minimo 10 partecipanti)
INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 13 FEBBRAIO
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22 FEBBRAIO 2014 dalle ore 15.00 alle 19.00 LOMA VILOMA – Ciclo equilibrante condotto dalla Maestra Emy Blesio
Un momento per equilibrarsi, sciogliere le tensioni di corpo e mente, ecco che dalla grande saggezza dello Yoga una preziosa perla da utilizzare per sentirsi bene nella propria pelle.
Una pratica adatta a tutti sia a chi è molto sciolto sia a chi fatica a muoversi. Facile da ricordare, equilibra le due polarità, attiva e passiva. Anche questa pratica proviene dalla via iniziatica Guru-chela. Si compone di posture collegate in un morbido vinyasa che porta a posizioni avanzate con armonia e al respiro completo yoghico conducendo a un benessere psicofisico che si conserva a lungo.
4 ORE DI TEORIA E PRATICA (lo stage si tiene con minimo 10 partecipanti)
INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 13 FEBBRAIO
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23 FEBBRAIO 2014 dalle 10 alle 19 IL GRANDE POEMA EPICO “RAMAYANA”
(il viaggio della potente energia di Kundalini Shakti = potere dell’Arrotolata, lungo BrahmaNadi, attraverso i chakra = ruote d’energia, centri psichici fino al Sahasrara )
La Maestra di Yoga EMY BLESIO introduce neofiti e avanzati nel vasto poema RAMAYANA simbolico ed esoterico. Dopo aver raccontato i punti salienti del poema Emy Blesio introdurrà a quello che non tutti sanno del “Viaggio di Rama” (Rama=anima, il Sé. Ayana=viaggio. Il viaggio misterioso dell’Anima, dunque, del Sé). Il viaggio più affascinante che un essere umano possa fare.
Dalle 10:00 alle 19:00 con pausa pranzo di un’ora.
INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 13 FEBBRAIO
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1° MARZO 2014 dalle 9.30 alle 12.30 “SALUTO AL SOLE†Sudarshan Traya SuryaNamaskara
Ricarico Energetico ed Equilibrio… per stare bene…. “nella propria pelle”…
Insegnamento di una sequenza inedita. Posizioni Yoga legate all’Energia Solare
codificata dalla Maestra Emy Blesio Gayatri Devi fanno parte della linea Surya Sureshvara.
In questa linea si prendono in considerazione ben 15 sequenze inedite.
​INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 15 FEBBRAIO
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2 MARZO 2014 dalle 10:00 alle 18.00 con pausa pranzo
MANTRA – il suono della creazione – Lo strumento della mente
Dall’origine del Pranava OM agli stotram più complessi. Teoria e Pratica
Un appropriato Mantra aiuta a calmare ed equilibrare la mente.
Stimola i centri psichici. Sincronizza i due emisferi cerebrali.
Aiuta a superare depressione e stati d’ansia… combatte l’insonnia e lo stress.
La Maestra Emy Blesio vi introdurrà nel mondo del canto meditativo,cominciando dal suono primordiale, il Pranava OM alla sua affascinante evoluzione in forme più complesse come slokam e stotram
INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 20 FEBBRAIO
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8 MARZO 2014 – FESTA dell’ENERGIA FEMMINILE – La Shakti…. Mahashakti,
la Grande Madre, è il potere della vita e della manifestazione dell’esistenza, il motore del divenire, è la natura ed è la forza per l’evoluzione naturale. Shakti è la donna nel grembo della quale l’universo sogna.
Invitiamo a organizzare la festa per celebrare LA DONNA.
Telefonare 338 3116126 per Karma Yoga
​INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 25 FEBBRAIO
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15 e 16 MARZO 2014 dalle 10 alle 18.00 – Commento agli YOGA SUTRA a cura di Emy Blesio
Gli Yoga Sutra di Patanjali contengono suggerimenti di Vita codificati da il grande Maharishi Patanjali (il padre dello Yoga degli ultimi 2000 anni). Egli ha codificato un sistema che indica la via per migliorare se stessi. Infatti lo Yoga perde la sua peculiarità e le sue fondamenta se non si tiene conto di questo importante testo.
Gli Yoga Sutra di Maharishi Patanjali (che contiene gli 8 livelli dell’Ashtanga Yoga ) è un testo basico dello Yoga che si situa a cavallo dell’anno 0 zero (dal 400 a.C. al 400 d.C.) e tutti i testi successivi fanno riferimento a questo importante documento. La Maestra Emy Blesio vi introdurrà nel mondo PROFONDO, dell’Ashtanga Yoga di Patanjali, indispensabile base di chi vuole intraprendere seriamente la Via dello Yoga.
INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 25 FEBBRAIO
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16 MARZO 2014 ore 20.30 – Festival di Holi: IL CARNEVALE INDIANO
Miti e leggende: Holi è una ricorrenza segnata dalla gioia e dell’esuberanza.
La primavera è alle porte e infonde a tutti nuova energia. DANZE E CELEBRAZIONI.
Come si usa in India nei luoghi dove non è consigliabile riempire di polveri colorate preghiamo i partecipanti di portare PETALI DI FIORI COLORATI per celebrare HOLI-FLOWERS FESTIVAL
SERATA CON CENA AGGREGATIVA: ognuno porterà cibo da condividere
T. 366 4831487– 02 89150917
È GRADITO (ma non obbligatorio) UN ABBIGLIAMENTO INDIANO
Ingresso a offerta libera – Indispensabile la prenotazione
INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 25 FEBBRAIO
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SRI LANKA la Perla dell’Oceano Indiano – PASQUA INSOLITA 2014 –
IL RAMAYANA Sulle orme di RAMA e SITA nella favolosa terra del re RAVANA: Lezioni di Yoga, Satsanga, Spiagge incontaminate, Scoperte storiche (dal Rama Sethu alle sorgenti misteriose del palazzo di Ravana), le varie Spiritualità della popolazione autoctona, Massaggi ayurvedici, Danze affascinanti. Un viaggio indimenticabile! e… che non supera i 1.500 compreso volo internazionale e guida Srilankese che parla italiano
No turisti ma “viaggiatori consapevoli”!!! rispettosi degli usi e costumi del Paese.
1° DAL 18 APRILE AL 26 APRILE
2° DAL 18 APRILE AL 4 MAGGIO
SRI LANKA la Perla dell’Oceano Indiano – PASQUA 2014 – Sulle orme di RAMA e SITA nella favolosa terra del re RAVANA: Lezioni di Yoga, Spiagge incontaminate, Scoperte storiche (dal Rama Sethu alle sorgenti misteriose del palazzo di Ravana), le varie Spiritualità della popolazione autoctona, Massaggi ayurvedici, Danze affascinanti, Astrologia vedica e pratiche Yoga. Un viaggio che non dimenticherete.
ll grande scrittore e viaggiatore Ryszard Kapuscinski diceva: “Un viaggio non è solo il momento in cui partiamo né quello in cui arriviamo. In realtà comincia molto prima e non finisce mai, dato che rimane nel ricordo continua a viaggiarci dentro anche dopo che ci siamo fermati. È il virus-viaggio, una malattia definitivamente incurabile.”
PRENOTAZIONI ENTRO 10 FEBBRAIO si mantiene la quota prevista di 1.500 EURO. ENTRO IL 1° MARZO si aggiunge un aumento del 10%. ENTRO IL 10 MARZO si aggiunge un aumento di altri 15%.
Dopo questa data si attueranno ulteriori aumenti dei voli e del carburante
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YOGA SUTRA e SURYANAMASKARA – Dal 30 MAGGIO al 2 GIUGNO a PUNTA SABBIONI (Ve).
La Maestra Emy Blesio Gayatri Devi (il suo insegnamento riunisce tre linee tradizionali del Sampradaya: Sarasvati, Giri, Bharati) conduce pratiche di Yoga mattutine (Suryanamaskara) e approfondimento degli Yoga Sutra di Patanjali: Ashtanga Yoga, gli otto livelli per un benessere fisico-psichico-emozionale.
INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 1° MARZO
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DAL 28 GIUGNO al 13 LUGLIO – UNA VACANZA MARE YOGA DI BENESSERE E RELAX
(1° FORMAT: YOGA BENESSERE) per chi vuole divertirsi e fare una vacanza diversa. PER CHI VUOLE UNA PRATICA PIU’ INTENSA (2° FORMAT: PASSIONE YOGA) chi desidera oltre a una vacanza mare anche un percorso nelle pratiche più profonde.
E PER CHI VUOLE INIZIARE IL SUO PERCORSO DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI (3° FORMAT: YOGA PARIPURNA) lo yoga istruttori per andare fino alle sorgenti dell’immenso universo della propria anima e della tradizione yogica.
PER ISCRIVERSI ALLA VACANZA MARE E YOGA IN SICILIA:
NON SI ACCETTANO PIU’ DI 14 ISCRITTI ALLE LEZIONI DI YOGA PARIPURNA PER ISTRUTTORI.
APERTO IL NUMERO DEGLI ALTRI FORMAT E AGLI ACCOMPAGNATORI (BAMBINI E ADULTI)
Corsi estivi MARE E YOGA in SICILIA o in altre località idonee per gruppi
Per chi vuol perfezionare lo Yoga e scoprirne la profonda filosofia
Per chi vuole passare una vacanza speciale che rimanga salda nella mente e nel cuore
Per chi ha scoperto (o per chi lo vuol scoprire) che lo Yoga non è SOLAMENTE una pratica fisica ma che può darci molto molto molto di più
INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 15 MARZO
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INDIA 2014 dal 26 SETTEMBRE al 5-6 OTTOBRE
VIAGGI DI ISTRUZIONE APERTI ANCHE AI NON SOCI INTERESSATI A ENTRARE NELL’INDIA DELLO YOGA E DELLA SPIRITUALITA’ (conclusione del racconto RAMAYANA del viaggio di Rama “on place” iniziato a Pasqua in Sri Lanka)
Si consiglia di prenotarsi entro massimo fine MARZO per avere dei costi bassi dei voli.
Un viaggio speciale da prenotare subito!! HARIDWAR, RISHIKESH, DELHI, BHOPAL e dintorni
dal 26 SETTEMBRE 2014 PATANJALI WEEK CELEBRATION A BHOPAL (CENTRO-INDIA)
Congresso di Bhopal
PATANJALI WEEK CELEBRATION
un evento dedicato a Maharishi Patanjali, il grande compilatore degli Yoga Sutra, e…allo Yoga, Ayurveda, arte, cultura, spiritualità….Bhopal – India
(anniversario Maharishi Patanjali)
BHOPAL – INDIA
Congresso Yoga
Simposio della Spiritualità
Danza – Musica – Cultura
DAL 2 AL 6 OTTOBRE 2014 – International Festival on Yog, Culture and Spirituality ad HARIDWAR (NORD INDIA)
www.suryanagara.it/seminari_viaggi/sv.html
INDISPENSABILE PRENOTARE ENTRO IL 30 MARZO
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Corsi Regolari in tutto l’anno
TUTTO L’ANNO SONO APERTE LE ISCRIZIONI
ai corsi annuali di YOGA PARIPURNA
dall’inizio di settembre – alla fine di giugno
Info 366 4831487 – 02 89150917
info @ suryanagara . it
Qui la pagina corsi
CORSI ORDINARI DI YOGA da 1° Settembre al 30 Giugno
con iscrizioni aperte tutto l’anno
Lunedì ore 10.00 e ore 18.00 (lezioni Yoga collettive)
Martedì ore 19.00 e ore 21.00 (lezioni Yoga collettive)
Mercoledì ore 18.30 (lezione Yoga collettiva)
Giovedì ore 19.00 e ore 21.00 (lezioni Yoga collettive)
Mercoledì-Lunedì ore 21.00 (Meditazione Yoga e Filosofia Indiana)
Venerdì Sabato e Domenica (corsi di approfondimento)
Ogni lezione Yoga è un’ora e mezzo – telefonare per Personal Trainer
Info 366 4831487 – 02 89150917 info @ suryanagara . it
NUOVO!!! SATSANGA il 4° Venerdì del mese alle ore 21.00 (su prenotazione anche telefonica)
Partecipazione a offerta libera
MANTENETEVI IN CONTATTO CON LA SCUOLA SIA PER ESSERE AL CORRENTE DELLE NOVITA’ SIA PER CONOSCERE I CAMBIAMENTI DI ORARI DELLE LEZIONI
soprattutto quando mancate da parecchio alle lezioni
TUTTO L’ANNO SONO APERTE LE ISCRIZIONI AI CORSI DI YOGA
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ISCRIZIONI SEMPRE APERTE ANCHE PER chi vuole approfondire la grande scienza Yoga e diventare INSEGNANTE DI YOGA PARIPURNA certificato dalla C.U.I.D.Y. e dall’International Yog Confederation di New Delhi – India, con riconoscimento del Governo Indiano in Suryanagara via Teramo 5 – Milano
IL CORSO FORMAZIONE INTERNAZIONALE INSEGNANTI YOGA PARIPURNA ha la durata di 4 anni (minimo 600-640 ore) + un anno gratuito di praticantato con tutoraggio (chi avesse difficoltà viene seguito personalmente). Yoga PariPurna (più che completo) lo Yoga delle Origini condotto dalla Maestra Emy Blesio Gayatri Devi che è stata formata dai più importanti guru delle tre linee Sarasvati, Giri, Bharati (della grande tradizione vedica-advaita). Linee unite nei suoi insegnamenti e nella sua scuola.
Interventi, di volta in volta mirati, di altri maestri ed esperti. Sabato e domenica, un weekend al mese da Settembre a Giugno. INCONTRI FISSATI PER L’ANNO SCOLASTICO 2014 (le date potrebbero subire variazioni)
15 – 16 Febbraio 2014 08 – 09 Marzo 2014 12 – 13 Aprile 2014
10 – 11 Maggio 2014 14 – 15 Giugno 2014
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www.corsiyogasuryanagara.com
www.suryanagara.it
