Cari atleti,
per chi dovesse pernottare questo un riferimento
SPORT HOTEL SASS MAOR – via Marconi 4, Predazzo.
tel 05462/ 501538
www.sassmaor.com
di seguito il programma per il week-end del 3 e 4 novembre all’insegna dell’allenamento, dell’aggregazione e condivisione delle esperienze sportive.
Sabato 3 Novembre
Programma mattutino
Ritrovo a Predazzo presso la Piscina Comunale entro le ore 9.00
Sessione di nuoto in vasca 9.00 -11.00
Incontro su materiale mute e body a cura di Ivan Risti e Alessandro Degasperi ore 11.30 – 12.30
Pranzo e relax fino alle 15.00
Programma Pomeridiano
Allenamento su bici da spinning ore 15.00-16.00 spinnig ( fino ad un max di 17posti) – 16.15-17.15 spinning secondo turno ( fino ad un max di 17 posti )
Incontro a tema sul mondo del triathlon dal titolo “ test di VO2max in bicicletta e fasce di lavoro “ ore 18.30 – 19.30
Cena ore 20.30 cena
Il costo per l’accesso all’impianto per l’intera giornata è di euro 10.
Il pranzo e la cena verranno fatti in un locale del paese e saranno a carico dei partecipanti
Domenica 4 novembre
Ritrovo a Predazzo presso la Piscina Comunale entro le ore 9.00
Sessione di nuoto in vasca 9.00 -11.00
Incontro a tema sul mondo del triathlon ore 11.30 – 12.30
Pranzo e relax fino alle 15.00
Programma Pomeridiano
Seduta di corsa con partenza alle ore 15.30 tutti insieme e poi divisione in base alle capacitÃ
Ore 17.00 fine della due giorni.
Il costo per l’accesso all’impianto per l’intera giornata è di euro 5.
Il pranzo verrà fatto in un locale del paese e saranno a carico dei partecipanti
