Metodo, testa e passione sono i tre elementi fondamentali per avere successo nello studio. Lo afferma Giorgio Pautrie, fondatore di Mind The Gum (il primo integratore formato chewing-gum) che, dopo un gravissimo incidente stradale che gli ha causato una frattura dell’osso del collo, è riuscito a recuperare il tempo perso e a superare 23 esami e a laurearsi in Economia Aziendale e Management presso l’Università Bocconi in soli 392 giorni, invece che in due anni e mezzo.
Grazie a questo traguardo ha deciso di condividere la sua esperienza scrivendo una guida per suggerire agli studenti universitari un metodo per concludere il loro percorso nel migliore dei modi e nel minor tempo possibile.
E’ dimostrato che organizzare le proprie sessioni di studio è il primo passo per raggiungere risultati in modo efficace. Con la sua guida Giorgio Pautrie elenca i sei step che hanno reso possibile il raggiungimento del suo obiettivo:
CONSIGLIO 1: IL METODO
Prima di tutto occorre capire quante pagine bisogna studiare e stabilire quanto tempo si ha per preparare l’esame.
Suddividere poi il periodo in due parti: la prima metà per la lettura iniziale dove occorre sottolineare i concetti essenziali da imparare, riducendo alla metà i contenuti da studiare. La seconda fase dovrà durare la metà del tempo rimanente ed è dedicata a rileggere solo quello che si è sottolineato, estrapolando ed evidenziando con un altro colore solo i concetti chiave. Anche in questo caso lo scopo è evidenziare circa il 50% di quanto già sottolineato. Questo vuol dire ridurre a ¼ i contenuti da studiare e averli letti già due volte. Se la concentrazione è stata alta nei primi due momenti, i contenuti dovrebbero già essere stati in parte assimilati. La terza fase è dedicata alla rilettura del contenuto evidenziato nella fase 2, dove andranno ulteriormente evidenziate solo le parole chiave da ricordare. Gli ultimi giorni pre-esame saranno dedicati solo a memorizzare i concetti e le parole chiave frutto della fase 3. E’ importante essere ordinati, evitando righe storte o pasticci; si fa meno fatica ad apprendere qualcosa che è ben organizzato.
CONSIGLIO 2: MASTICARE MENTRE SI STUDIA
La masticazione stimola la concentrazione e la memoria. Basta un chewing-gum per attivare un meccanismo che si chiama “context dependent memory”. Il cervello collega le informazioni anche al senso del gusto della gomma e dell’olfatto grazie al profumo sprigionato, oltre che all’atto della masticazione. Inoltre, masticare mentre si studia aumenta la memoria di breve e lungo periodo.
CONSIGLIO 3: CURARE L’ALIMENTAZIONE
E’ fondamentale nutrire il cervello con i cosiddetti Brain Food. Secondo l’esperienza di Giorgio quelli più efficaci sono il pesce perché ha un alto contenuto di acidi grassi omega-3, in particolare di un tipo specifico chiamato DHA. Il 70% dei grassi di cui è composto il cervello, è composto da Omega-3 DHA. I mirtilli o in generale i frutti di bosco aiutano a rallentare l’invecchiamento cerebrale grazie agli antiossidanti che agiscono contro i radicali liberi e migliorano le capacità cognitive. L’avocado ricco di grassi monoinsaturi aiuta il cervello a mantenersi attivo, oltre ad assicurare un buon apporto di Vitamine A, D, E e K e di Omega 3 e antiossidanti. Il te verde contrasta i radicali liberi ed è anche un valido aiuto per la concentrazione e per combattere la fatica mentale. Il caffè, alleato della concentrazione e della memoria grazie alla presenza di caffeina. Non bisogna esagerare perché a dosi elevate e se non bilanciato dalla teanina ad esempio, può essere controproducente.
CONSIGLIO 4: APPLICARE LO STUDIO ALLA VITA E A UN PROGETTO
Applicare lo studio a un progetto consente di capire e ricordare meglio ciò che si sta studiando, dandogli subito una connotazione pratica. Giorgio studiava economia e sognava di diventare imprenditore fondando la start up che lo stava aiutando a laurearsi. Tutto quello che leggeva lo calava nel contesto imprenditoriale che aveva in mente, una tecnica che gli ha consentito di apprendere più velocemente.
CONSIGLIO 5: TROVARE UNA MOTIVAZIONE
Trovare la motivazione giusta è fondamentale per avere la spinta necessaria a non mollare. Nel caso di Giorgio, il cui incidente gli aveva fatto interrompere l’università, è stata la promessa che aveva fatto a suo nonno che sognava di vederlo laureato e così è stato. Quando è venuto a mancare Giorgio ha deciso di dedicare l’azienda che avrebbe prodotto Mind The Gum, al nonno, dandogli il suo nome: “Dante Medical Solutions”.
CONSIGLIO 6: PRENDERSI CURA DELLE PERFORMANCE DEL CERVELLO
L’elemento che assieme alla motivazione, all’impegno e alla perseveranza ha aiutato Giorgio Pautrie e sostenere 23 esami e la tesi in 392 giorni è stato Mind The Gum. Nel 2010 Giorgio è vittima di un grave incidente che lo costringe, a causa di una lunga riabilitazione, a perdere 2 anni di università. Nonostante il parere negativo dei medici Giorgio non abbandona gli studi e inizia a provare energy drink e integratori, ma nulla lo aiutava al 100%. Grazie all’incontro con il dottor Zanetti della Farmacia Legnani riesce creare un prodotto su misura per sè, capace di agire sulla concentrazione, sulla memoria e l’energia mentale e che, unito alla sua determinazione, gli ha consentito di laurearsi in tempi record. Ed è così che visti i risultati decide di commercializzarlo e nel 2015 nasce Mind The Gum, l’integratore in formato chewing-gum ricco di componenti attive, che combattono la stanchezza mentale, tra cui caffeina, teanina, antiossidanti, mirtillo nero e vitamine.
“Per scaricare la guida completa gratuita: https://bit.ly/3bzQhuB“
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MIND THE GUM
È un integratore alimentare in formato chewing-gum in grado di agire in modo rapido su concentrazione e energia mentale. Grazie alla sua formula unica di 15 componenti attive con caffeina, vitamine, amminoacidi e antiossidanti aiuta a combattere la stanchezza mentale.
La storia di MIND THE GUM nasce da un incidente quasi fatale subito da Giorgio Pautrie, il fondatore, che di fronte a una frattura dell’osso del collo, decide di non mollare gli studi di Economia all’Università Bocconi. Determinato a conseguire la laurea, Giorgio ricorre a energy drink e integratori nella speranza di migliorare le proprie performance mentali. Decisivo l’incontro con il dottor Andrea De Zanetti, titolare della Farmacia Legnani, punto di riferimento a Milano per la medicina naturale specializzata nella produzione di integratori alimentari di elevata qualità. Combinando l’idea di Giorgio e l’équipe di specialisti del laboratorio farmaceutico nasce MIND THE GUM.
Nel giugno 2015, Giorgio si laurea dando 23 esami e tesi in soli 392 giorni e con il fratello Carlo presenta l’idea per la creazione della startup al concorso organizzato da Speed MI Up, l’incubatore di Università Bocconi, Camera di Commercio e Comune di Milano. Nasce così la Dante Medical Solutions srl, che introduce sul mercato MIND THE GUM.
Oggi MIND THE GUM è un’azienda valutata più di 17 milioni di euro, con oltre 6 milioni di MIND THE GUM vendute. Tra i soci figura Zlatan Ibrahimovi?, che è diventato anche testimonial del brand, e altri 8 calciatori di serie A quali, Leonardo Bonucci, Marco Verratti, Alessio Romagnoli, Mattia Perin, Ignazio Abate, Massimo Ambrosini, Andrea Bertolacci, Salvatore Sirigu.
