Incontriamo Valentina Frasisti, due volte campionessa italiana Marathon!
ES: Ciao Valentina e…Complimenti!
Valentina: Ciao a tutti. Grazie
ES: Raccontaci questo strepitoso successo tricolore:
Valentina: Tenevo molto a arrivare in forma a questa gara e a fare tutto il possibile per riconfermare il titolo. Sono molto soddisfatta del risultato e di come sono riuscita a gestire la corsa. Sono rimasta sempre concentrata e questo mi ha permesso, nonostante una partenza forse troppo forte, di amministrare al meglio energie fisiche e mentali.
ES: Quando hai capito che ce l’avresti fatta anche quest’anno?
Valentina: Quando il distacco dalla prima cominciava a diminuire nel giro di pochi km ho capito che riuscire a vincere non era impossibile. La “sicurezza” della vittoria direi che è arrivata a una decina di km dal traguardo
ES: L’anno scorso sei stata una sorpresa, quest’anno una piacevole conferma. Due successi a confronto, due emozioni diverse:
Valentina: L’anno scorso l’emozione dominante era sicuramente lo stupore. Non dico di non aver pensato a una vittoria lo scorso anno…ma tutto sembrava perlomeno improbabile. Quest’anne é o invecuna soddisfazione enorme.
ES: Nel TITICI Energy Bike hai trovato più di una squadra:
Valentina: Ho trovato delle persone felici di fare quel che fanno, mosse dalla passione e che in brevissimo tempo mi hanno fatto sentire apprezzata e parte del gruppo. I miei compagni di squadra sono tutti ragazzi che stimo molto e con cui ho stretto rapporti d’amicizia e per quanto riguarda il tutto fare Dario, beh gli voglio proprio un gran bene.
ES: Dove nasce una storia come la tua?:
Valentina: A questo non posso che non rispondere con un aneddoto. Nasce in un campo d’atletica dove un simpatico signore mi ha suggerito di lasciar perdere il podismo (perché a suo parere non andavo troppo bene ) e provare a uscire in mtb.
Sul podismo non so se aveva tutte le ragioni…però è da lì che ho cominciato a appassionarmi al ciclismo.
ES: Per la tua preparazione ti sei affidata ad un esperto come Saverio Ottolini. Quali benefici ti hanno dato i suoi consigli?
Valentina: Saverio è il primo e unico preparatore che mi abbia mai seguito e lavorare con lui, oltre a permettermi di migliorare molto, mi ha permesso di imparare a conoscere il mio corpo, le mie potenzialità e tempi di recupero. Pian piano sto imparando a dare il massimo in ogni gara.
Anche con Saverio si è istaurato un rapporto di stima reciproca e di estrema fiducia: penso che anche questo sia parte dei successi che stiamo conseguendo.
ES: Come gestisci la tua alimentazione e la tua integrazione?
Valentina: Non seguo un particolare regime alimentare ma siccome “cucino” io….tutto ciò che può essere preparato in una ventina di minuti va gran bene.
Per l’integrazione uso molto Performance Sete, Recupero e FerroSport.
ES: Qual è il prodotto EthicSport al quale non rinunceresti mai?
Valentina: Senza dubbio Performance Sete, anche perchè ne bevo tantissimo!
ES: Grazie Valentina!
Ti aspettiamo in maglia azzurra al Campionato del Mondo!
Valentina: Ci tengo molto, e darò certamente tutta me stessa per onorare la magli azzurra!
fonte: ethicsport
