Domenica 14 Ottobre 2012
dalle ore 15
a Varazze
via Mombello (sopra stazione ferroviaria)
INAUGURAZIONE
a.s.d.
Primo di Varazze
300 metri quadri di struttura nuova con
3 sale fitness, reception, spogliatoi, servizi e parcheggio riservato ai soci.
UFC Ultimate Fitness Center
Centro Polifunzionale Sportivo
Programma:
PRESENTAZIONE TEAM
PRESENTAZIONE DEGLI OBIETTIVI DELL’ASSOCIAZIONE
TAGLIO DEL NASTRO
APERTURA BUFFET
UFC…non solo palestra
a.s.d. sarà un centro fitness a 360 gradi. Un vero e proprio Centro
Polifunzionale Sportivo, il primo sul territorio.
Il nostro progetto è quello di creare un luogo di aggregazione dedicato a persone che hanno voglia di
stare insieme. Generazione Fitness…siamo un popolo che vuole svagarsi, divertirsi, appassionarsi
….vogliamo essere e per fare questo scegliamo lo sport !
Un’organizzazione attenta alle esigenze dei clienti
Grazie al Team Organizzativo ed ai propri Istruttori,
attenzione a tutte le specifiche esigenze di ogni iscritto
Attività celebri e…altre nuove.
All’interno di si potranno svolgere svariate attività sportive.
Tra queste: Yoga, Pilates, Fitboxe, Kikboxing, Danze Latino- Americane, Danza Del Ventre, Zumba,
la nuova Zumba Sentao, Zumba Gold, Zumbatomic, Zumba Toning.
Corsi particolari: Krav-Maga per la difesa personale, Functional Training, VisoGym.
Altri servizi all’interno di UFC
non è solo una palestra. E’ un gruppo di persone piene di passione
per il proprio lavoro, che con grinta e sorriso affrontano ogni giorno.
All’interno di non troverete solo corsi, ma una serie di servizi messi
a disposizione degli iscritti.
Specialisti pronti a dare utili consigli per uno stile di vita più sano.
Conferenze e seminari su temi più svariati come la nutrizione, la pedagogia e l’osteopatia.
Possibilità di festeggiare compleanni in un modo indimenticabile e divertente, usufruendo dei servizi
messi a disposizione – Catering, affitto sala, giochi e animazione per i bambini.
Abbiamo riservato ai soci trattamenti privilegiati grazie a
convenzioni con Enti Locali, Alberghi, Centri Benessere, Nails Studios, Negozi Abbigliamento, Ristoranti,
Agenzie Viaggio.
a.s.d. UFC Ultimate Fitness Center Siamo noi, siete voi!
… dedicato a tutti quelli che, come noi, mettono cuore ed impegno nella loro vita!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&;v=cw0swisPh-M#!
L’A.S.D Ultimate Fitness Concept UFC nasce a Varazze nel Gennaio 2011, dall’idea di una giovane
coppia che ama l’attività fisica nella sua semplicità e naturalezza, con l’esigenza di rompere gli
stereotipi delle solite attività sportive e il desiderio di trasmettere tutto quello che hanno appreso
dallo SPORT e dalle discipline, praticate durante il loro percorso di vita all’estero.
L’A.S.D promuove le seguenti discipline:
• Krav Maga
• Krav Maga Kids
• Krav Maga Donne
• Functional Training
• Fitbox
• Kickboxing
• Zumba Fitness
• Zumbatomic (bambini)
• Zumba Gold
• Zumba Sentao
• Acqua Zumba
• Pilates
• Yoga
• Latino americano
• Danza del Ventre
L’obiettivo dei Fondatori è quello di avvicinare, indistintamente, persone di qualsiasi età , sesso,
costituzione fisica e cultura al concetto della sicurezza, della difesa personale e del fitness, in modo
semplice e positivo.
A.S.D Ultimate Fitness Concept UFC ambisce a divenire luogo di aggregazione legato al territorio,
attraverso lo svolgimento dI attività sportive e la creazione di iniziative sportive, benefiche, ludiche,
che possano incontrare l’interesse di tutta la popolazione.
• VisoGym
La nostra Associazione si propone di:
 Promuovere e sviluppare attività sportive dilettantistiche, in particolare nelle discipline sportive
promosse dall’Associazione e non.
ï‚· Promuovere progetti didattici per l’avvio, l’aggiornamento e il perfezionamento nelle attivitÃ
sportive promosse dall’Associazione.
ï‚· Promuovere, diffondere e praticare Sistemi per la Difesa Personale, come il Krav Maga.
ï‚· Organizzare corsi e altre attività complementari mirate allo studio e all’applicazione pratica
della difesa, della sicurezza personale e del fitness.
ï‚· Organizzare eventi, passaggi di grado, rilasciare diplomi e attestati ai propri associati.
ï‚· Sensibilizzare gli Enti pubblici e privati sulle tematiche della difesa e della sicurezza personale
e del fitness.
ï‚· Divulgare un Sistema di difesa personale semplice, ma assolutamente reale e praticabile da tutte le
persone.
ï‚· Organizzare manifestazioni ed eventi sportivi in via diretta e non, di collaborare con altri soggetti
e/o Enti, associazioni ed organizzazioni per la loro realizzazione.
ï‚· Organizzare attivita culturali e ricreative finalizzate alla diffusione della pratica sportiva intesa
come strumento di promozione sociale.
ï‚· Curare gli aspetti formativi dei giovani e non, trasmettendo messaggi fondamentali dello sport, sia
morali (rispetto – accettazione del risultato- socializzazione) che caratteriali (coraggio –autostima –
desiderio di crescere – sicurezza), indispensabili per un corretto inserimento sociale ed una sana
crescita personale.
L’obiettivo è altresì quello di caratterizzare un comportamento della Direzione e del personale legato
all’A.S.D volto a garantire, con impegno, la professionalità , la serietà e gli aggiornamenti continui dello
staff insegnante.
L’ A.S.D. Ultimate Fitness Concept UFC è stata riconosciuta ed aderisce all’A.C.S.I (Associazione Centri
Sportivi Italiani) Ente Nazionale di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, Ente Nazionale con
Finalità Assistenziali riconosciuto dal Ministero dell’Interno, iscritta al Registro Nazionale come
Associazione Nazionale di Promozione Sociale.
Che cos’e il Programma ZumbaFitness
ZUMBA®:
Il programma Zumba® è basato sui coinvolgenti ritmi della musica latina e su movimenti facili ed
intuitivi. Il programma Zumba® produce benefici fisici e psicologici.
Integra alcuni dei principi base dell’aerobica e dell’interval training, così da massimizzare il dispendio
calorico, i benefici cardiovascolari, tonificando il corpo.
Il programma mira al lavoro di muscoli come glutei, gambe, braccia addominali e il muscolo più
importante, il cuore.
Zumba® unisce livelli di energia molto alti e musica coinvolgente attraverso movimenti unici: questa
combinazione vincente permette ai partecipanti di sbarazzarsi dallo stress accumulato durante la
giornata.
Il programma Zumba®, esce dagli schemi facendo del fitness un’attività nuova e sorprendente.
Zumba® è efficace per il corpo e per la mente, infatti aiuta a migliorare l’immagine personale, di
conseguenza a dare più fiducia in se stessi, contribuendo ad aumentare l’autostima.
Tutti i fan di Zumba® ottengono benefici di lunga durata, vivendo l’esperienza unica di un’ora di
allenamento super emozionante, che permette di bruciare calorie ed energizzare il corpo attraverso
movimenti coreografici che conquisteranno per sempre.
Zumba® fa bene al corpo, alla mente e al cuore!
Elementi che rendono unico l’allenamento Zumba®:
– é differente: la musica, i passi, le movenze, la classe, l’energia
– è facile: il programma Zumba® è adatto a tutti, non importa il livello fisico o l’età , chiunque può fare
una lezione di Zumba®.
– é efficace: il programma Zumba® è un esercizio fisico basato sul cardio con componenti di
tonificazione per rassodare l’intero corpo raggiungendo i risultati desiderati
– è un esplosione: it’s not a workout, it’s a party! (“non è una fatica, ma una festa!”) I partecipanti non si
rendono conto di fare attività fisica perché stanno bene e si divertono!
Web:
Zumba con Michela
www.zumba.it
Che cos’e il Krav Maga
Il Krav Maga è considerato come il più moderno, altamente rifinito ed efficace sistema di difesa
personale al mondo, é un metodo adatto a chiunque, a qualunque età e con qualsiasi costituzione fisica.
Finalizzato ad imparare un valido metodo di difesa in situazioni di aggressioni comuni da strada,
scippi e stupro, nel caso specifico delle donne.
Gli studenti imparano a difendersi contro diversi tipi di aggressioni, calci, pugni, cinturaggi,
strangolamenti, prese alla testa e al corpo, contro uno o più aggressori, anche armati, con bastoni,
coltelli o pistole. I praticanti apprendono anche ad utilizzare qualsiasi oggetto disponibile nelle
vicinanze come difesa e/o contrattacco per prevalere velocemente sull’aggressore e poi trovare la
migliore via di fuga.
Il Krav Maga é inoltre il metodo di lotta adottato dalle principali unità speciali dell’esercito e della
polizia del mondo. Il Krav Maga è il sistema ufficiale di difesa personale e di lotta corpo a corpo delle
Forze di Difesa Israeliane (IDF), della Polizia Nazionale Israeliana e dei Servizi di Sicurezza
come (GIGN, CIA, Mossad etc..), nel corso degli anni ha subito un ulteriore sviluppo per rispondere ai
bisogni civili. Il Krav Maga viene inoltre insegnato nelle scuole pubbliche e nei centri di formazione
del Ministero dell’Istruzione Israeliano.
Principi fondamentali :
La pratica del Krav Maga insegna a preservare la propria incolumità e quella dei propri cari,
attraverso multeplici opzioni in caso di aggressione: dall’individuazione della migliore via di fuga
(quando è materialmente possibile) ai metodi per limitare al minimo le ferite e le conseguenze dei
colpi ricevuti in caso di aggressione subita da uno o più avversari.
SEMPLICITA’: Tutte le tecniche vengono studiate in base ai movimenti naturali ed istintivi del corpo,
eliminando quindi ogni movimento forzato, ogni tecnica si basa su movimenti semplici, ma soprattutto
logici.
EFFICACIA: Non ci sono regole, le tecniche di difesa e contrattacco, sono mirate in zone sensibili del
corpo così da portare una risoluzione immediata del problema nel minor tempo possibile.
VELOCITÀ DI APPRENDIMENTO : Tutte le tecniche vengono studiate e ripetute in varie situazioni ed
ambienti, ad ogni corso ci sono sessioni di lavoro sotto “stress” che aiutano a liberarsi da forme
predefinite e sviluppano l’apprendimento delle tecniche attraverso le reazioni istintive.
SICUREZZA IN SE STESSI ED AUTOSTIMA: la pratica del Krav Maga migliora le condizioni fisiche ed
influisce altresì nell’area psicologica dei praticanti, tutto il lavoro praticato “sotto stress” e
l’apprendimento della difesa personale a 360° rendono l’ allievo più’ sicuro di se e contribuiscono nella
crescita dell’ autostima.
Web : www.ikmkravmaga.it
IKM Italia (Gabi Noah International Krav Maga)
