Domenica 21 ottobre torna l’appuntamento con LabT3
www.fcz.it/labt3
LabT3 torna con la sua offerta di test di qualità per atleti di tutti
i livelli che vogliono partire col piede giusto e pianificare al
meglio la stagione 2013.
“LabT3: nuota, pedala, corri eâ?¦ scopri il tuo valore!” significa un
pool di professionisti del mondo del triathlon di fama internazionale
al servizio dell’atleta, in un contesto prestigioso e unico.
La giornata di test del 21 ottobre si svolgerà a Gardacqua
(www.gardacqua.it), una struttura immersa in una magnifica cornice di
verde, adatta anche per accogliere accompagnatori di tutte le età ,
con piscine, palestra (MB sport), zona wellness (bagni di vapore,
saune, percorso kneipp, idromassaggio), beauty center, bistrò…
I servizi che LabT3 offrirà sono tre e ogni partecipante potrÃ
scegliere se partecipare a tutti oppure a sua scelta a quelli che più
lo aggradano.
Nuoto (Analisyswim): il tecnico federale FIN Marcello Rigamonti e
lâ?Tex azzurro di triahlon lungo Marco Marchese effettueranno riprese
subacquee ed esterne della tua nuotata e poi lâ?Tanalizzeranno a video
insieme a te, per individuare eventuali inefficienze tecniche; al
termine ti saranno proposti esercizi specifici ed allenamenti mirati,
con anche la restituzione del tuo filmato su dvd.
Bici (Start Perfomance Italia): Fabio Vedana, allenatore della
nazionale di triathlon svizzera e Simone Diamantini, coach
dellâ?Tironman Daniel Fontana, effettueranno la tua valutazione
funzionale in bicicletta, al ciclo mulino; ti sarà fornita una scheda
di valutazione tecnica (con potenza massimale, alla soglia aerobica e
anaerobica) e restituita una tabella con i ritmi di allenamento
consigliati e le indicazioni tecniche.
Corsa (Pro Train): Edith Niederfriniger ti farà correre sul tapis
roulant ed effettuerà un test del lattato per il calcolo della soglia
aerobica e anaerobica; ti sarà restituita la tabella delle frequenze
cardiache e le linee guida dello sfruttamento del metabolismo.
Inoltre, Adelheid Larch (nutrition4u) ti sottoporrà alla
bioimpedenziometria per la rilevazione della composizione corporea.
Per ulteriori dettagli e per le iscrizioni visitare il sito ufficiale:
LabT3: nuota, pedala, corri eâ?¦ scopri il tuo valore!
www.fcz.it/labt3
