Adesso anche il mondo dello sport ha le sue Masterclass in italiano.
Una sorta di Università on-line, con corsi tenuti da esperti di ogni settore. GAME Comunicazione & Media, media-company di base a Milano, lancia Class, la piattaforma che ospiterà una serie di video-lezioni destinate al mondo degli sportivi, dagli amatori ai professionisti. Si comincia con un aspetto fondamentale in qualsiasi disciplina, il mental coaching, in questo caso rivolto in modo particolare ai tennisti. Sara Bordo, già a fianco di numerosi club e professionisti di alto livello in tutta Italia, è la docente di Tennis Mindset 1: consapevolezza, respirazione, visualizzazione e concentrazione. La mental coach milanese, psicologa dello sport e ideatrice dell’app Perform-Up Tennis, sviluppa un percorso di 10 lezioni che spiegano, attraverso teoria e tanti esercizi pratici, tutto quello che serve per migliorare la propria performance e per trarre il massimo dal potenziale nascosto in ogni atleta, a prescindere dal livello.
Il corso è adatto dunque ad agonisti e amatori, così come ai professionisti. È utile per gli under che stanno muovendo i primi passi nel mondo dei tornei, ma pure per gli adulti e per gli over che non si accontentano del livello raggiunto e vogliono continuare a fare progressi. Imparare a respirare nella maniera corretta, a prendersi il proprio tempo quando serve, a visualizzare le immagini positive che aiuteranno a vincere le partite, a dirigere l’attenzione solo laddove è necessario: ecco alcuni dei temi principali che vengono approfonditi passo dopo passo, in un percorso che comincia con le 10 lezioni ma che potrà poi avere un seguito in sessioni personalizzate direttamente con la docente. Il corso (disponibile sul sito class.gamecomm.it) è proposto al prezzo di lancio di 49,90€ (con un ulteriore ribasso valido fino alla conclusione del Roland Garros), in seguito saranno lanciate promozioni riservate ai circoli e alle associazioni. Dopo ‘Tennis Mindset 1’, sarà la volta di altri corsi pensati per le varie discipline e destinati a toccare ogni aspetto della vita dell’atleta: dalla preparazione fisica a quella più strettamente tecnica, passando per l’analisi degli strumenti necessari nei diversi sport.
Tutti i contenuti del corso tenuto da Sara Bordo sono stati realizzati ad Alzano Lombardo, il paese della Bergamasca tra i più colpiti dalla pandemia da coronavirus. Proprio per dare un segnale forte di ripartenza del territorio, anche attraverso un progetto innovativo come quello di Class, GAME Comunicazione & Media ha scelto di produrre i contenuti del video-corso all’interno del Parco Montecchio, con il sostegno del Comune che ha concesso l’utilizzo delle proprie strutture: la biblioteca, le zone verdi e i campi da tennis del circolo, tra i più antichi della provincia orobica. Proprio in tempi di pandemia, con i corsi on-line in grande sviluppo in ogni settore, Class si propone come strumento indispensabile a tutti gli sportivi che vogliano apprendere e migliorare in totale sicurezza e comodità. Senza l’assillo di spostamenti o senza doversi preoccupare di eventuali restrizioni. Class offre a tutti la possibilità di seguire un percorso di crescita costante secondo i propri tempi e i propri ritmi, da qualsiasi device e in ogni momento della giornata. Un progetto pensato per essere flessibile, al passo coi tempi e in costante evoluzione. Come lo sport e come chi nello sport vede una continua fonte di insegnamento e di crescita.
IL PRIMO CORSO: MENTAL COACH SEMPRE A DISPOSIZIONE
Assicurarsi il corso Tennis Mindset 1: consapevolezza, respirazione, visualizzazione e concentrazione significa avere sempre a propria disposizione una mental trainer qualificato e professionista pronto a ristabilire i punti chiave della preparazione e del benessere mentale in ogni momento. Il tutto a un prezzo accessibile e alla portata di ogni atleta. Ma perché ogni atleta avrebbe sempre bisogno di un mental coach per ottimizzare le sue prestazione?
Innanzitutto per mettersi nella condizione di superare sempre i propri limiti e uscire dalla comfort zone. E poi per raggiungere meglio e più velocemente i propri obiettivi, per prendere consapevolezza di quanto l’aspetto mentale può influenzare i risultati (positivi e negativi), per poter imparare tecniche all’avanguardia, frutto delle più recenti ricerche scientifiche. In linea definitiva, un mental coach aiuta a vincere… anche quando non vinci.
VEDI IL CORSO TENNIS MINDSET 1: https://class.gamecomm.it/home-2/acquista/
LA DOCENTE
SARA BORDO
Mental coach per performance sportive, ideatrice dell’app Perform-Up Tennis, la prima nel suo genere specializzata nell’allenamento del tennis, selezionata tra i migliori 10 progetti della Lombardia da Dr Startupper e presentata al Congresso Nazionale di Psicologia dello Sport.
Laureata con 110 e lode all’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano in Psicologia per il benessere, Empowerment, Riabilitazione e Tecnologia Positiva, ha un Master in Psicologia dello Sport e un’attestazione dell’Associazione Italiana Colloquio Motivazionale.
Collabora con il CONI, la Federazione Italiana Tennis e diversi club e associazioni sportive su larga scala nel territorio.
Più informazioni su www.sarabordo.com.
LE LEZIONI
IL PROGRAMMA DEL CORSO
Si articola in 10 lezioni fruibili rapidamente e in ogni momento attraverso la piattaforma di distribuzione di contenuti digitali Gumroad (più informazioni su class.gamecomm.it). Ecco i titoli degli argomenti trattati lungo il percorso di e-learning.
1? L’introduzione e la respirazione quadrata
2? Recupera le energie respirando
3? Riprendi fiato in 4 fasi
4? Riconosci i 4 stili attentivi
5? Ritrova la concentrazione
6? La visualizzazione mentale: gioca a occhi chiusi
7? Decision training: scegli prima, scegli bene
8? Rilassati e vinci
9? Tieni il tempo e trova le tue routine
1?0 Trasforma il tuo tennis in 9 step
UN NUOVO PROGETTO FIRMATO GAME
GAME Comunicazione & Media S.r.l. è una media-company di base a Milano che si occupa di produzione di contenuti (editoriali e non). Inoltre, più ad ampio raggio, GAME si occupa di comunicazione digital ed editoria primariamente in ambito sportivo operando sul territorio e offrendo ai propri clienti (oltre 100 tra società, circoli, atleti, tornei, eventi, aziende di settore e non) le proprie professionalità. Nel 2020, dopo aver editato il suo primo volume (Federer Files: gli anni di Roger – Dizionario tematico di una leggenda), GAME ha lanciato la propria piattaforma di e-learning CLASS per distribuire corsi di alta qualità nell’ambito dello sport.
