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Palazzetto dello sport di Alassio

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LEZIONE GRATUITA DI IYENGAR YOGA

Lezione dimostrativa gratuita di Iyengar Yoga sabato 21 gennaio, dalle 13 alle 14,45, al Palazzetto dello sport di Alassio. A tenerla sarà Tiziana Palmieri, insegnante certificata Iyengar e presidente dell'Asd Gonika di Loano, che si occupa di diffondere l'Iyengar Yoga sul territorio.

Il metodo Iyengar Yoga è basato sull'allineamento e sulla precisione nell'esecuzione delle posizioni, alle quali tutti possono avvicinarsi grazie all'uso di speciali attrezzi, che permettono agli studenti di qualsiasi livello e di qualsiasi età di mantenerle più a lungo, rendendole così maggiormente efficaci. Per questo motivo il metodo Iyengar è sempre più usato anche in campo terapeutico. La partecipazione è libera e gratuita. Per informazioni e prenotazioni: cell. 329 1350102.

 

 

 

Associazione Sportiva Dilettantistica Gonika
Via degli Alpini 14D/14 – Loano