LEZIONE GRATUITA DI IYENGAR YOGA
Lezione dimostrativa gratuita di Iyengar Yoga sabato 21 gennaio, dalle 13 alle 14,45, al Palazzetto dello sport di Alassio. A tenerla sarà Tiziana Palmieri, insegnante certificata Iyengar e presidente dell'Asd Gonika di Loano, che si occupa di diffondere l'Iyengar Yoga sul territorio.
Il metodo Iyengar Yoga è basato sull'allineamento e sulla precisione nell'esecuzione delle posizioni, alle quali tutti possono avvicinarsi grazie all'uso di speciali attrezzi, che permettono agli studenti di qualsiasi livello e di qualsiasi età di mantenerle più a lungo, rendendole così maggiormente efficaci. Per questo motivo il metodo Iyengar è sempre più usato anche in campo terapeutico. La partecipazione è libera e gratuita. Per informazioni e prenotazioni: cell. 329 1350102.
Associazione Sportiva Dilettantistica Gonika
Via degli Alpini 14D/14 – Loano
