Che si voglia vincere, o solamente godersi una splendida giornata insieme alla propria bicicletta, una sana alimentazione e la giusta preparazione fisica possono aiutarci in entrambe i casi. I più agonisti troveranno le migliori performance, i cicloturisti potranno godersi panorami e paesaggi senza farsi distrarre dall’eccesso di fatica. Ecco quindi, condensati in un due splendidi video, dieci consigli su cosa fare e altrettanti su cosa non fare, dispensati niente meno che dal CT della nazionale Davide Cassani. L’ex professionista faentino, svela i suoi trucchi per preparare al meglio una granfondo, come la Colnago Desenzano del Garda del prossimo 4 maggio.
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