Pratica depurativa sul Terzo Chakra
Sabato 18 maggio 2019 dalle 9.30 alle 13.30
Il laboratorio di 4 ore è particolarmente indicato per le persone che hanno bisogno di purificare pelle, stomaco, fegato, reni e intestino.
La pratica fisica e mentale coinvolge soprattutto Manipura Chakra (e plesso solare), quindi va a rafforzare il proprio centro, migliorando sia equilibri dell’apparato digerente ed di evacuazione, sia della colonna vertebrale. Durante la pratica, infatti, si distendono i dischi vertebrali dando sollievo a tutta la schiena, dalle cervicali alle lombo-sacrali comprese.
Aiuta pure a percepire e lavorare sul meccanismo respiratorio e del suo compito intrinseco sull’organismo.
Il contributo richiesto per i soci è di 50 euro (possibilità di associarsi preventivamente con quota associativa di 15 euro avente validità di 12 mesi).
Prenotazione obbligatoria. Per info contattare il numero 347 8496450.
Pratica energetica al Parco
Da venerdì 10 maggio al Parco Teramo ore 6.30 – 7.30
A partire da venerdì 10 maggio 2019, appuntamento alle 6.30 del mattino al Parco Teramo per un’ora di pratica all’aperto con Alessandra.
L’iniziativa è rivolta agli associati con un contributo di 15 euro per lezione.
Prenotazione obbligatoria. Per info contattare la segreteria scrivendo a [email protected] o telefonando al numero 347 8496450.
Come portare l’attenzione al “Qui ed Ora”
Gli appuntamenti di Maggio e Giugno
Impara le tecniche meditative di consapevolezza per ridurre lo stress, migliorare il tuo benessere psico-fisico e incrementare le tue prestazioni nello studio o al lavoro e per una vita quotidiana in armonia.
Gli appuntamenti di Maggio e Giugno
9 Maggio 2019, ore 21.00
16 Maggio 2019, ore 21.00
23 Maggio 2019, ore 21.00
30 Maggio 2019, ore 21.00
6 Giugno 2019, ore 21.00
Contributo per il ciclo di 5 lezioni: 80 euro.
Per info contattare la segreteria scrivendo a [email protected] o telefonando al numero 347 8496450.
Formazione per insegnanti Yoga Paripurna
Aperte le iscrizioni per l’anno 2019-2020 (si accettano fino a 8 allievi)
Il corso di formazione insegnanti Yoga di Suryanagara-Ashram (620 ore), tenuto dalla Maestra Emy Blesio (Mahamandaleshwar Yogacharya Pandit Swami Gayatri Devi), fornisce agli allievi una preparazione profonda e completa. Un percorso di crescita personale della durata di tre anni (con la possibilità di accedere ad un ulteriore PG post-graduation di approfondimento) nel quale gli allievi potranno studiare e praticare uno Yoga dalle Origini plurimillenarie sperimentato e storicamente consolidato. Requisiti per poter accedere alla formazione: rispetto, senso di responsabilità e determinazione. Aperto anche a chi, al di là dell’insegnamento vorrebbe approfondire la conoscenza di questa meravigliosa disciplina per cambiare e migliorare se stessi.
Prenota un colloquio contattando la segreteria al numero 347 8496450.
Per informazioni:
Suryanagara-Ashram Asd
E-mail: [email protected]
Tel. +39 347 8496450
Via Teramo, 5 – 20142 MILANO
