Lo yoga ci insegna l’equilibrio, la flessibilità e l’apertura verso il nuovo, senza forzature. E’ così che nasce il nuovo progetto di [hohm] street yoga in questo momento difficile, dove è importante che ognuno trovi il suo equilibrio, così che diventi percorso di crescita e consapevolezza.
Da qualche settimana a sostituire la pratica presso le due sedi della scuola meneghina è nato il progetto [hohm] goes DIGITAL! Uno strumento utile per continuare a praticare con la guida degli insegnanti della scuola dove e quando si vuole senza vincoli di orario. Sul canale sono disponibili classi gratuite sempre disponibili e aggiornamenti settimanali per tutti gli abbonati. Inoltre per non rinunciare a seguire i suoi iscritti, [hohm] ha strutturato un palinsesto di free class e lezioni a pagamento live streaming sulla piattaforma Zoom, con gli insegnati della scuola pronti a guidarvi nella pratica.
Fondata da Marco Migliavacca e Giovanna De Paulis, [hohm] street yoga, da oltre 10 anni, si dedica allo studio e all’insegnamento dello yoga in modo a- dogmatico, con un’offerta che spazia dal hata-vinyasa allo yin e al restorative, e rivolge la sua attenzione tanto agli aspetti sottili e tradizionali della disciplina, fra cui il pranayama e meditazione quanto a una più moderna ricerca, come l’introduzione in Italia del metodo Katonah yoga.
La scuola affianca in calendario classi multilivello a percorsi pensati appositamente per i principianti, e di recente si è aperta anche a persone con disabilità o semplici difficoltà motorie, proponendo lezioni di yoga adattivo.
Dettaglio dell’offerta digitale:
[hohm] VIDEO
Uno strumento utile per continuare a praticare con la guida degli insegnanti della scuola dove e quando si vuole!
Cosa offre [hohm]VIDEO: • 5 video gratuiti sempre disponibili • 6 nuove classi ogni mese per gli abbonati, tra Hatha Vinyasa, Katonah Inspired, Yin, Restorative, Vinyasa Base, Pranayama e Meditazione • 7 giorni di free trial
Lezioni live streaming su Zoom
https://hohmstreetyoga.vhx.tv/
Lezioni gratuite
Free class di Pranayama Un ciclo di lezioni gratuite di pranayama Katonah inspired guidate da Marco Migliavacca (ogni giovedì h.12:30).
Free class di Meditazione Una meditazione guidata da Giovanna De Paulis, il modo perfetto per concludere la settimana (ogni domenica h.18:30).
Lezioni a pagamento
Kit per autopratica Due corsi di 4 lezioni ciascuno, guidati da Marco Migliavacca e Giovanna De Paulis, volti a fornire gli strumenti utili per costruire l’abitudine all’autopratica (con registrazioni audio/video e sequenza illustrata). Quando: Giovanna – martedì e giovedì h.19:00; Marco – mercoledì h.19:00 e sabato h.12:00.
A queste lezioni si aggiungeranno dalla prima settimana di aprile un calendario più ricco, con lezioni il mattino e altre lezioni serali.
Il focus delle lezioni è sempre legato a un perscorso di crescita per i nostri allievi.
Anche in questo periodo, il calendario è sempre aggiornato sul sito.
http://hohmstreetyoga.com/
