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ALLENATI CON NOI UN FINE SETTIMANA A PREDAZZO!

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Cari atleti,

per chi dovesse pernottare questo un riferimento
SPORT HOTEL SASS MAOR – via Marconi 4, Predazzo.
tel 05462/ 501538

www.sassmaor.com

di seguito il programma per il week-end del 3 e 4 novembre all’insegna dell’allenamento, dell’aggregazione e condivisione delle esperienze sportive.

Sabato 3 Novembre

Programma mattutino

Ritrovo a Predazzo presso la Piscina Comunale entro le ore 9.00
Sessione di nuoto in vasca 9.00 -11.00

Incontro su materiale mute e body a cura di Ivan Risti e Alessandro Degasperi ore 11.30 – 12.30

Pranzo e relax fino alle 15.00
Programma Pomeridiano

Allenamento su bici da spinning ore 15.00-16.00 spinnig ( fino ad un max di 17posti) – 16.15-17.15 spinning secondo turno ( fino ad un max di 17 posti )

Incontro a tema sul mondo del triathlon dal titolo “ test di VO2max in bicicletta e fasce di lavoro “ ore 18.30 – 19.30

Cena ore 20.30 cena

Il costo per l’accesso all’impianto per l’intera giornata è di euro 10.

Il pranzo e la cena verranno fatti in un locale del paese e saranno a carico dei partecipanti

Domenica 4 novembre
Ritrovo a Predazzo presso la Piscina Comunale entro le ore 9.00
Sessione di nuoto in vasca 9.00 -11.00

Incontro a tema sul mondo del triathlon ore 11.30 – 12.30

Pranzo e relax fino alle 15.00
Programma Pomeridiano

Seduta di corsa con partenza alle ore 15.30 tutti insieme e poi divisione in base alle capacità

Ore 17.00 fine della due giorni.

Il costo per l’accesso all’impianto per l’intera giornata è di euro 5.

Il pranzo verrà fatto in un locale del paese e saranno a carico dei partecipanti