Ciclo depurativo, PavanaMutkasana
Sabato 16 Febbraio 2019, ore 09.30-13.30
Il workshop di PavanaMuktasana è particolarmente indicato per le persone che hanno bisogno di purificare pelle, stomaco, fegato, reni e intestino.
Tutta la pratica (che si deve necessariamente eseguire a stomaco vuoto e, per le donne evitando il periodo mestruale con abbondante flusso) è mirata a questo scopo. Si usano posizioni (gli asana) e respirazioni mirate a tonificare la muscolatura addominale.
Prenotazione obbligatoria. Per info e costi contattare la segreteria scrivendo a [email protected] o telefonando al numero 347 8496450.
Eliminare la paura
Sabato 23 Marzo 2019, ore 09.30-18.30
Seminario sull’eliminazione della paura con l’istruttore FEISAL KAMAU.
Quando si ha paura dell’acqua? Quando non si sa nuotare.
Un percorso per prendere confidenza con il proprio corpo e per superare diffidenza, insicurezze e acquistare, infine, fiducia nelle proprie capacità. Quindi, conoscere le proprie potenzialità e riuscire a superare dei limiti che noi stessi ci poniamo, ridarà fiducia e autostima.
Prenotazione obbligatoria. Per info e costi contattare la segreteria scrivendo a [email protected] o telefonando al numero 347 8496450.
Formazione per insegnanti Yoga Paripurna
Ultimi posti disponibili
Il corso di formazione insegnanti Yoga di Suryanagara-Ashram (620 ore), tenuto dalla Maestra Emy Blesio Gayatri Devi, fornisce agli allievi una preparazione profonda e completa. Un percorso di crescita personale della durata di tre anni (con la possibilità di accedere ad un ulteriore post-graduation di approfondimento) nel quale gli allievi potranno studiare e praticare uno Yoga dalle Origini plurimillenarie sperimentato e storicamente consolidato. Requisiti per poter accedere alla formazione: rispetto, senso di responsabilità e determinazione.
Prenota un colloquio contattando la segreteria al numero 347 8496450.
Come portare l’attenzione al “Qui ed Ora”
28 Febbraio – Introduzione alle tecniche di Meditazione Orientale dalle ore 21.00 alle 22.30
Continua il percorso di avvicinamento alla meditazione con un’altra serata dedicata alla Meditazione Orientale (i futuri appuntamenti si concorderanno con i partecipanti).
Per info e costi contattare la segreteria scrivendo a [email protected] o telefonando al numero 347 8496450.
Suryanagara-Ashram Asd
E-mail: [email protected]
Tel. +39 347 8496450
Via Teramo, 5 – 20142 MILANO
